أفضل بدائل السناكس الخالية من الغلوتين (المكسرات رقم 1)

ما هي أفضل بدائل السناكس الخالية من الغلوتين؟

سواء كان ذلك بسبب عدم تحملك للغلوتين أو مرض السيلياك الهضمي أو كنت تفضل ببساطة تجنب هذا المركب، فإن العثور على أفضل البدائل الخالية من الغلوتين ليس بالأمر السهل دائمًا. على الرغم من أنه قد لا يكون واضحًا، إلا أن نسبة كبيرة من السناكس والأطعمة تحتوي على الغلوتين، لذلك يحتاج الأشخاص الذين يتجنبون هذا البروتين إلى التعرف على جميع الخيارات المختلفة المتاحة لديهم.

نركز في Cupio على صنع السناكس النباتية اللذيذة والتي لا تحتوي على الغلوتين أو المنتجات الحيوانية، لذلك نحن نعلم جيدًا مدى صعوبة العثور على بديل جيد. ولذلك في هذا المقال، سوف نستعرض أفضل بدائل السناكس الخالية من الغلوتين ونوضح كيف يمكنك الحصول عليها. 

أفضل بدائل سناكس بدون غلوتين

يتواجد الغلوتين في الجاودار، القمح، الشعير، وعدد قليل من الحبوب الأخرى، ولكنه يستخدم بالفعل كمادة مضافة في مجموعة واسعة من المنتجات. لذلك، يجب قراءة الملصق الخاص بجميع المنتجات التي تشتريها بعناية للتأكد من أنها لا تحتوي على الغلوتين.

مع وضع ما سبق في الاعتبار، إليك 7 بدائل رائعة لسناكس خالية من الغلوتين. 

1. المكسرات

تعد المكسرات مصدرًا رائعًا للبروتين والألياف والدهون الصحية، مما يجعلها بديلاً رائعًا للسناكس التي تحتوي على الغلوتين. والجزء الأفضل هو أنك لست مضطرًا للتضحية بالجودة وهناك العديد من نكهات المكسرات الحلوة اللذيذة التي يمكنك الاختيار من بينها.

2. الفشار

Popcorn is a traditional movie theater snack, but it’s also a great alternative to have at home or while on the go. Plus, you can choose to go the classic route or try a new flavor, like popcorn with sweet syrup on top.

3. رقائق الخضروات

وهو من السناكس التقليدية في السينما، ولكنه أيضًا بديلًا رائعًا لتناوله في المنزل أو في أي مكان. كما بإمكانك تناوله بنكهاته الكلاسيكية أو تجربة نكهة جديدة كالفشار بالكراميل.

4. الجبن واللحوم الباردة

يمكن أن توفر قطع الجبن واللحوم الباردة قدرًا كبيرًا من الطاقة للجسم. ومع ذلك، فإن هذا النوع من السناكس لن يمكنك تناوله في أي مكان مثل السناكس الأخرى في هذه القائمة، لذلك من الأفضل أن تستمتع بها وأنت في منزلك. 

5. الشوفان الحلو

يمكن أن يحتوي الشوفان الحلو على الزبيب والتوت والمربى والبذور والأفضل من ذلك كله المكسرات الحلوة. يمكنك أيضًا اختيار نكهة مكسرات فريدة لإضفاء لمسة خاصة على طبق الشوفان.

6. الفاكهة

يمكن أن يحتوي الشوفان الحلو على الزبيب والتوت والمربى والبذور والأفضل من ذلك كله المكسرات الحلوة. يمكنك أيضًا اختيار نكهة مكسرات فريدة لإضفاء لمسة خاصة على طبق الشوفان. 

7. الحمص والخبز

يعتبر زيت الزيتون والحمص من العناصر المغذية للغاية، مما يجعل الحمص والخبز بديلاً رائعًا للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة صحية. ومع ذلك، غالبًا ما يتطلب هذا الطبق اللذيذ مكانًا أكثر استرخاءً، لذا فهو ليس مثاليًا للأشخاص كثيري التنقل.

تبحث عن مكسرات حلوة؟ Cupio هنا للمساعدة

تبحث عن المكسرات اللذيذة؟ تحقق من متجرنا واطلب اليوم!